今日は本当に音が辛くて、出てくる音が何種類かあるんだけど、息をつかせない感じの重い音で寝るのなんて到底無理。 朝5時過ぎに何か音の種類が変わって寝た。 家にいるのにゆっくりできない、家にいるのに眠れない。 こんなの訴えたって誰わかってくれない…

むかいのおうちにエネファームがある。 一日中うるさいのだけれど、この時間もうるさくて眠れなくて困る。 疲れているのに。 ホワイトノイズのマスキング音をかけているけど、低周波音を振動として体が捉えてしまっていて全く効果なく、さらに体が震えるよう…